Kakaovo ovesné kuličky

Tyto kakaové kuličky si můžete v klidu udělat doma a víte, co si do nich dáte. Pokud máte čas a trpělivost můžete do jejich přípravy zapojit i děti. Je to trochu jako, když vařila myšička kašičku a ulepeným ručkám se nevyhnete, ale já jsem si při jejich výrobě se synem užila legraci a druhý den ráno jsme si na nich společně pochutnali.

Kakaovo ovesné kuličky

Počet porcí: 2

Doba přípravy: 45  minut

Ingredience:

(použila jsem hrnek o objemu 250 ml)

  • 1 hrnek ovesných (bezlepkových) vloček
  •  2 lžíce kakaového prášku (lze použít i karob)
  • ½ lžičky prášku do pečiva bez fosfátů
  • špetka soli
  • 2-3 lžíce medu (nebo datlového či javorového sirupu) (sladkost tak záleží na vás)
  • 1 vejce

Postup:

Nejprve  jsem si rozemlela ovesné vločky na jemno (rozmixovala tyčovým mixérem). Do větší mísy si dejte rozmixované ovesné vločky a ostatní přísady, tedy kakaový prášek, kypřící prášek, špetku soli, med (nebo sirup) a vejce. Vše promíchejte a vznikne  vám lepivější směs. Z té pak pomocí navlhčených prstů odebírejte, co nejmenší kousky a vytvarujte do kuliček. Troubu předehřejte na 175 stupňů. Kuličky pak dáváme na plech vyložený pečícím papírem (nebo pečící folií). Pečeme cca 20 minut. V polovině pečení pak kuličky promícháme, aby se obrátily a propekly i z druhé strany. Podáváme s mlékem. Lze skladovat v krabičce s víkem cca 5 dní.

Inspirace:  https://thenutritiousprincess.com/2017/01/22/healthy-cocoa-puffs-cereal/

 

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *